Caroline

Välbefinnande och glädje är något jag försöker prioritera i livet. Vandring, skidåkning, hundpromenader och framförallt yogan  är något som förgyller vardagen för mig. Jag har yogat i 20 år, gått 500h yogautbildning med Akasha Yoga Academy.

För mig innebär yogan bl.a. harmoni mellan kropp och själ. Yogan ger mig ett ökat medvetande kring vad som är viktigt för just min själ och min kropp. När jag är i balans är det lättare att finnas tillhands för andra. 

Yogan hjälper dig att arbeta inifrån och ut, och för en stund släppa alla yttre intryck och utgå från den inre närvaron. På så vis lär du känna din kropp och dig själv bättre och kan lättare förstå och göra det som som fungerar för just dig.

Från och med hösten 2024 kommer jag hålla i Slow flow på Coastal Yoga. När vi synkroniserar andetag med rörelse ökar vår energi och samtidigt skapas ett lugn i kroppen.

Kom och hitta yogans magi med mig 😊

-