En 2h resa genom dina chakran ackompanjeras av en digital ljudresa som för dig djupare in i ditt inre. Ljudresan är skapad med samplingar, loopar och är unikt för denna klass. För varje chakra ligger en frekvens för att aktivera det specifika energicentrat som är i fokus för att öppna upp flödet och få energin (prana) att strömma friare. Dessa frekvenser kallas Solfeggio. Vi kommer även använda oss av Isokroniska toner som hjälper till att sakta ner hjärnaktiviteten för att komma in i ett mer avslappnat tillstånd. Eldsjälen bakom skapandet av musiken heter Niklas Eklund och intentionen är du ska få det just du behöver, i din resa...
Klassen som undervisas av Jennie Landahl, bjuder på en yoga med både mjuka och mer dynamiska sekvenser, positioner, andningsövningar, visualiseringstekniker, meditation och avslappning. Vi fokuserar på ett chakra i taget och gör specifika övningar för att balansera just detta område.
Varmt välkommen på en resa från ditt rotchakra till ditt kronchakra!
-
4 maj kl 10 -12
Coastal Yoga Varberg
Marmorgatan 3, Breareds torg
