Flow - Varberg - Tis 19.30 - 21 - v4-19

En flödande fysisk yoga där du får möjlighet att utmana dig själv både fysiskt och mentalt.
Yogalärare: Ottilia
Lagerstatus: 10 i lager
*
2.200,00 kr

För dig som vill ha fysisk dynamisk klass inspirerad av yogaformerna vinyasa flow och ashtanga.  Vi blandar mjuka och mer intensiva flöden, alltid tillsammans med en djup medveten andning. Då och då stannar vi lite längre i en asana men klassen varvas hela tiden med olika vinyasas för att hålla värmen och flödet.

Ibland händer det att vi bygger klassen mot en peakposition, kanske en armbalans :), och klassen har alltid ett fysiskt, mentalt, emotionellt eller filosofiskt tema. Vi avslutar varje klass med en skön djupavslappning och/eller meditation.
Fortsättningsnivå - grundkurs rekommenderad