När allt i naturen börjar spira möts vi på denna pärla för en helg där vi genom yinyoga får möjlighet att rensa ut det vissna och trötta så vi kan bjuda in ny frisk energi.
Helgen bjuder på sköna varierande yinyogaklasser i vårens tema som undervisas av Jennie och Johan Landahl från Coastal Yoga. Ingen tidigare efarenehet av yoga krävs.
Vi kommer tillsammans göra en kortare vandring och en utomhusmeditation i det fantastiska landskapet runt Steninge. Här finns både skog, strandängar och hav. Och för den som vill, finns såklart även möjligheten till ett dopp eller två i det blå! Är du mer sugen på värme finns tillgång till bastu och bubbelbad för en extra kostnad.
Vi bor och håller till på mysiga Steninge kuststation som ligger längs den natursköna kustvägen och Kattegattsleden. Under helgen serveras vi härliga vegetariska måltider med en stor portion närproducerat.
Vi kommer tända en eld på lördagskvällen och genom en reningsritual släpper vi det gamla in i elden för att göra plats för det nya, så vi kan möta våren och den ljusa tiden vi har framför oss med ett öppet och nyfiket sinne!
Så välkommen till en helg för dig själv. En riktig boost. Det är du värd.
-
Detta ingår
Boende i enkel- eller dubbelrum med frukost
Lakan, handduk och morgonrock
Alla yogaklasser
2 rätters middag fredag
3 rätters frukost lördag
Lunch lördag
2 rätters middag lördag
3 rätters frukost söndag
2 hälsosamma fikapauser
-
Dryck till maten köps separat.
-
Preliminärt schema
fredag
Check in från kl 15
Fika framdukat från (kom när det passar) kl 15.30
Yogaklass kl 16.30 – 18.30
Middag 2 rätters kl 19.30
Tid för reflektion, samtal och härligt häng. Bubbelbad och bastu (220kr/per)
-
lördag
Egen tid för morgonrutin (kanske ett dopp!) te och frukt
Yogaklass kl 8 – 9.30
Frukost 3 rätters kl 9.30
Kustvandring med alla våra sinnen kl 11
Lunch kl 13.30
Yogaklass kl 15 – 17/17.30
Eftermiddagsfika från kl 17.30
Tid för vila, bad, bok och samtal. Bubbelbad och bastu (220kr/per)
Middag 2 rätters kl 19.30
Eldceremoni kl 21/21.30
-
söndag
Egen tid för morgonrutin (kanske ett dopp!) te och frukt
Yogaklass kl 8 – 9.30
Frukost 3 rätters kl 9.30
Avslutning ca 45 min kl 11
--
Alla aktiviteter är såklart frivilliga, du är med på så mycket eller så lite som du vill!
--
Det kommer finnas te, kaffe, vatten och frukt tillgängligt under hela helgen.
Schemat och tiderna är preliminära och kan komma att ändras.
--
Att ta med
Handduk, för bad i havet
Badkläder
Utomhuskläder och skor för promenad
Ev skrivbok och penna för reflektion
Matta, bolsters, block, filtar och straps finns på plats, men kanske vill du ha med dig ditt eget kit.
--
Pris
5 990 kr kr för del i dubbelrum.
Enkelrumstillägg 440 kr för hela helgen.
Bad och bastulillägg 220 kr/person/tillfälle.
-
Bokningsvillkor YOGARESA / YOGARETREAT
När du betalat din anmälningsavgift är din bokning bindande.
Resterande belopp (2 740kr) betalas sista dagen på retreatet. Detta enligt resegarantilagen och vår godkända resegaranti från Kammarkollegiet.
Vid avbokning tidigare än 60 dagar innan resa debiteras halva beloppet.
Vid avbokning senare än 60 dagar innan resa debiteras fullt pris.
Glöm inte att teckna en giltig reseförsäkring med avbokningsskydd via din hemförsäkring eller annat bolag, samt vara väl uppdaterad gällande dina försäkringsvillkor, om du behöver avboka din resa i händelse av sjukdom eller liknande.
Om resan ställs in från vårt håll, betalas hela summan tillbaka.
--
Du som bokar kommer få ett mejl av Coastal Yoga där vi ber dig meddela ev intoleranser och allergier samt om du önskar bo i enkel- el dubbelrum.
Incheckning från kl 15 på fredagen
SÅ HÄR SÄGER DE SOM VARIT MED TIDIGARE:
Jennie och Johan skapar magi. Med sitt varma, jordnära o äkta sätt får de alla att känna sig hemma. De skapar en snäll o generös team-känsla på ett väldigt otvunget vis. Jag har varit på retreat tidigare och detta var i särklass det mest familjära, avslappnade och opretentiösa. Både Jenny och Johan är otroligt proffsiga och kunniga. O väldigt varma människor. Om det är så att det är lätt att bli riktigt bra på något man älskar - då måste dessa två finingar verkligen älska sina jobb! Mitt hjärta är full efter helgens retreat.
/Jenny, Hovås
