Malin

Efter många år som idrottslärare, PT och gruppträningsinstruktör korsade yogan min väg. Direkt var det något som svarade an i mig. Som om jag började höra min själs viskningar. Rösten bad mig att sakta ned. Kroppen längtade efter att slippa prestera.

Det har tagit mig många år att närma mig ett yogapraktiserande där jag möter min dagsform och lyssnar på kroppens signaler. Jag övar fortfarande och tänker att det är precis det som är meningen. Varje gång jag lyckas röra mig på yogamattan med ödmjukhet och acceptans belönas jag med en känsla av frid och frihet. Som att komma hem.

Min förhoppning är att mina klasser blir ett forum för dig där du får möjlighet att möta dig själv och din inre visdom utifrån dina egna förutsättningar. Att du hittar hem till dig själv. Det är min övertygelse att det är från den platsen i var och en, vi sen tillsammans kan göra skillnad.

-

Visa per sida

Mjuk Flow - Skene - Sön 16:30-18 - start v35

En härlig klass med mjukare flöden.
2.300,00 kr

Yin Yoga - Skene - Sön 18:30 -20:00 - start v35

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Det är en motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Genom att balansera yin, vila, och yang, aktivitet, i livet i stort ökar vårt välbefinnande på alla plan.
2.300,00 kr