Sorry - this product is no longer available
Rygg & Bål Yoga - Varberg - Tis 12:00-13:15, v35-49
En mjuk yogaklass med fokus på att släppa spänningar i rygg och stärka rygg och bål. Yoga för en bättre rygghälsa helt enkelt.
Som yogalärare träffar vi många med olika besvär i ryggen. Ibland kan ett trauma skett. Andra gånger är det långvarig spänning och stelhet som är orsaken. Med denna yoga vill vi mjuka upp det som är spänt, skapa utrymme i det som är stelt och stärka det som är svagt. Detta är en lugn yogaform som jobbar både i förebyggande och reahbliterande syfte. Viss tid finns för personlig rådgivning ges.
Nybörjarnivå - ingen tidigare yogaerfarenhet krävs
