WIM HOF METHOD

Lär dig om hur du kan använda Wim Hof-metoden för att optimera din fysiska och mentala hälsa. Vi ger regelbundna workshops i denna metod, så håll utkik!

Är du intresserad av att vara med på nästa? Mejla oss på yoga@coastalyoga.se

Vi ger även workshops för privata grupper, företag och 1:1 sessions!

Denna praktik har bla följande effekter:

• Minskad stressnivå
• Bättre återhämtningsförmåga
• Ökad energi
• Starkare immunförsvar
• Bättre sömn
• Ökat fokus
• Ökad viljestyrka

Instruktör

 Johan Landahl med assistering av Jennie Landahl