YIN YOGA & SJÄLVMEDKÄNSLA med Hanna Sundqvist - 11 feb - Varberg

Mjuk och stillsam yinyoga med självmedkänsla som en röd tråd
Yogalärare: Hanna
Lagerstatus: I lager
400,00 kr

Hanna vill bjuda in dig till en stund där du får chans att komma i kontakt med ditt självmedkännande-jag genom en kombination av yoga, andning och visualisering.

Självmedkänsla handlar om att möta dig själv med medkänsla - med värme, vänlighet, närvaro, mod och vishet. Att finnas där för dig själv som en stöttande vän/famn/hand i det som är utmanande och tufft. Att låta dina känslor ta plats och dina behov vara viktiga snarare än komma sist i prioriteringslistan.

Du kommer få landa mjukt på din matta och Hanna kommer guida dig genom en stillsam yogastund där självmedkänsla kommer följa som en röd tråd.

Lördag 11 februari

Kl 10.00-12.00

Marmorgatan 3, Breareds torg, Varberg